2017年02月20日

再・春の過ごし方(重要)!

こんにちは音譜春がキターc.blossoms*西小山の女性整体師りまです音譜

ちょっと前にブログに書きました「2月の過ごし方♪」をもう一度ビックリマーク

2月〜の春の時期は肝臓に負担がかかるので、

・暴飲暴食、暴ラーメンをしない

・沢山寝る

・適度な運動

を心がけましょう〜キラキラ

先月位から、院にいらっしゃる患者さんにも、

「とにかく沢山休んで(寝て)下さいコレ重要

とお伝えしております。

そう言う私も、1月の後半ごろから徐々に「とにかく眠くて眠くて仕方がないっあせる」と言う状態になり、

何はさておき睡眠時間の確保を最優先に日々過ごしてます〜寝る

そしてめずらしく、まぶたがピクピク痙攣する日があったりして・・・。

そうだビックリマーク肝臓と目は繋がっているんだった〜あせる

意識してみると身体ってちゃんと季節に合わせて変化しているものなんですね〜なんて思いましたおおーっ!!

と言う訳で、

2月〜春の過ごし方の追加です。

・目を酷使しない目


そして、先週あたりからどどどっとぎっくり腰の患者さんが増えておりますドクロドクロ

そうだ・・・ビックリマーク2月はぎっくり腰も多いんだった〜あせる

肝臓は筋肉の血流を司る臓器でもあるので、肝臓お疲れの2月は要注意なのです〜叫び

と言う訳で、

・ぎっくり腰に注意!!

も追加します。

余裕がある方は、肝臓温め(手当でもOKグッド!)や肝臓マッサージもやってみてください〜これ↓

12月の肝臓ケア♪

この時期をしっかり養生して、1年を快適に過ごしてきましょう〜よしっ
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posted by 西小山カイロりま at 18:00| Comment(0) | 健康法

2017年02月11日

元祖ニュータンタンメン本舗 @新丸子

こんにちは音譜西小山の女性整体師りまです音譜

こちらのニュータンタンメン本舗は、川崎を中心に展開しているチェーン店です目

「川崎溶き卵系」などと一部の人達からは呼ばれ、一応川崎市のご当地ラーメン的位置付けのようです〜へー

ニンニク!!化調!!

と言う、いわゆるジャンクなラーメンなのですが、結構私は好きなんです〜Wハート(川崎市民ですからっ)

しかし大量のニンニクゆえ、休日の前日にしか食べれないので、なかなか行けなかったりします苦笑

と言う訳で初新丸子店に行ってきました〜走る人


タンタンメン 750円
2016-11-15 20.02.59.jpg

どどーん。

毎回「でかっえっ」と驚きますが、麺量は普通なのでスープが多いのでしょうね〜。

鶏ガラベースのスープに、ひき肉、ニンニク、溶き卵がしっかり効いてます〜ぺこ

見た目ほど辛くは無いのですが、やっぱりガツンとニンニク来ますねにんにく

これは辛旨〜キャッ☆

中太ストレートの卵麺はちゅるるんとして弾力があり、この店独特の個性ある麺。

これがパンチの効いたスープに合うのですイエイ

地元の飲み友が、

「新丸子のニュータンタンは美味しいよ。」

と言っていたのですが、確かに今まで行った武蔵小杉店、元住吉店、武蔵新城店と比べても美味しかった気がします〜うえ

やはりチェーン店と言えど、少しづつ味の違いはありますからねうんうん


ごちそうさまでしたごち
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posted by 西小山カイロりま at 18:00| Comment(0) | ラーメン

2017年02月10日

大人の工作♪武蔵小山でアクセサリー作り。

こんにちは音譜西小山の女性整体師りまです音譜

先日、武蔵小山のジュエリー作家田中オリエさんが主宰するアクセサリー作成講座に行ってきました〜キラキラ

宝石の原石に金属のワイヤーを巻きつけて、ペンダントやピアスなどの好きなアクセサリーを作ろうビックリマークと言う講座です目

作品のサンプルはこんな感じこれ↓
2017-02-08 12.41.24.jpg

めちゃ可愛くないですか〜Wハートビックリマーク

使用する石は持込みでも良いし、オリエさんの沢山のコレクションから購入も出来ます。
2017-02-08 12.44.58.jpg

ほとんどの石が2000円、3000円なのでかなりお得おおーっ!!

どれも素敵でと〜っても悩みましたが、私は「シトリントパーズ」でペンダントを作ることにしました。

で、オリエさんのわかり易い指導の下選んだ石にワイヤーを合わせて、工具を手に切ったり巻いたり形を整えたり・・・。

これがなかなか難しい!!

2時間の講座の時間内なら作り放題音譜

なので、このシトリンが完成したら、さっき悩んだクリスタルの原石でもう1個ペンダント作ろうかな・・・グリーンフローライトのピアスも良いな〜・・・。

なんて思っていたのですが、そんな余裕はありませんでした笑
2017-02-08 12.28.45.jpg

一旦は完成したものの、いびつ過ぎたので、

「もう1回やり直します・・・。」

更に「やっぱりもう1回・・・。」

と結局3回も作り直して、やっと完成〜クラッカー
2017-02-08 12.34.02.jpg

完成してから、石の裏表の面を逆に、更には上下も反対に作ってしまった事に気付きましたがmf*

頑張ったので、まあいっかワラ

少人数制なので、みんなでおしゃべりしながらの作業も楽しかったですニコニコ

最後はみんなで作った作品を並べて記念撮影〜キラキラ
2017-02-08 13.08.57.jpg

こんな細かい手作業をしたのは久しぶりDASH!

モノ作りってやっぱり楽しいな〜音譜

次回開催は3月だそうですが、受講希望者のご都合に合わせてくれるそうなので、気になる方はお問い合わせしてみてはどうでしょうかオススメ

【3/16残席2】11:00~東京目黒 穴のない天然石を使ったアクセサリー作成講座/フレームセッティング
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オリエさん、ご一緒したお二方ありがとうございました〜aya
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posted by 西小山カイロりま at 18:06| Comment(0) | 西小山&武蔵小山☆
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