西小山の女性整体師の美容と健康と時々ラーメン

こんにちは西小山の女性整体師りまです

学生の街日吉・・・。そしてラーメン激戦区でもある日吉にまたもや新店が出ました

学生受けを狙ってか出る店出る店、家系かがっつり混ぜそば系かと言う風潮にちょっと食傷気味の今日この頃でしたが（家系好きですけどね、

今回の新店は煮干系と言うことで行ってまいりました〜


あっさり煮干しそば　680円


鶏ガラベースのスープは、やや甘目で優しい煮干し風味

煮干し系から予想するよりも全然にぼにぼしてない

この優しい塩梅は好きですね〜。

断面四角の細ストレート麺は、中程度の加水具合。歯ごたえあるタイプです

そして「肉の店」と豪語するだけあって、チャーシューがめちゃうま
　
薄切りだけど、脂も適度にあり、味付けを最小限に薄味にしてるので肉の旨味をしっかり感じます〜

刻み玉ねぎのトッピングもアクセントになっていい感じでした

あっさりでこれなら「濃厚煮干し」のメニューも期待出来そうです。


ごちそうさまでした
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こんにちは西小山の女性整体師りまです

先日、こんな記事が話題になっていました

「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告

内容は、表題通りです

記事を読んではみましたが、ぶっちゃけあんまり重要じゃないな、と思いました。

だってそもそも体内の老廃物排出の割合的に「汗」って数％程度です。

調べてみました

便　75％
尿　20％
汗　3％

だそうです。

つまり、３％をないがしろにするわけでは無いですが、発汗がデトックスになるかどうかよりも、便秘で無いかの方がよっぽど体のデトックスには大切です

それにやっぱり汗をかくのって気持ち良くてスッキリ〜

するし、こういう心地良さも必要

（汗に関してはちょっと又記事にします。）

そして、デトックスに重要な臓器は肝臓と腎臓です

肝臓ケアの記事12月の肝臓ケア♪

腎臓ケアの記事【西小山の整体】　冬眠の季節がやってきた！


そしてそして、科学的裏付けは無いですが、個人的には最強のデトックス法だと思っているのがこちらの記事

最強の健康法　part2。

7年前に書いた記事なので、リンク先とかが消滅していますが、

白隠禅師と言う名僧が提唱した、イメージ瞑想みたいな健康法で、

「軟酥（なんそ）の法」

と言います。

リンク記事にもやり方が軽く載っておりますが、興味がある方はググっていただけたらと（丸投げ）

私も20代の頃はこれをよくやっておりました

これはやってみるとすご〜くスッキリしておススメです


と言うわけで、なんかとっちらかった記事になってしまいました

取り敢えずデトックス大事出す事大事

では良い週末を〜
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こんにちは西小山の女性整体師りまです

今日は赤ちゃん連れの患者さんが連続でいらっしゃいました

偶然みなさん月齢の早い子たちばかり

まだ首が座る前のこの時期の赤ちゃんってたまらない可愛さがありますよね〜

ママ友からのご紹介で当院に産後の骨盤矯正で通われているＮさんが

「子連れで来れるのがすごい助かります〜。」と。

「子持ちの友人に『近所の整体に子連れで骨盤矯正通ってる』と言ったら、羨ましがられた。」と。

Ｎさんの周りのご友人は、わざわざ子連れＯＫの産後矯正をやっているお店へ行く為に、遠くまで通っている人も多いのだそうです。

産後の骨盤矯正は絶対にやった方が良い

・・・けども、赤ちゃん連れＯＫの治療院はまだまだ少ないようですね

だからうちはお子さん連れＯＫのスタンスは変えません〜

先週訪れた三嶋大社の桜がキレイでした


もう桜が恋しい〜

みなさま、良い週末をっ
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