2015年09月27日

無理難題でも。

こんにちは満月西小山の女性整体師りまです音譜

昨日、当院に通院されているYさんが差し入れをわざわざ届けてくださいました〜感謝

Yさん「いつも無理難題を言って、お世話になっているので・・・。」と。

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「感謝の喜もち」ですってワラ

可愛い〜Wハートありがとうございますっaya

こちらのYさんは何回かブログでも紹介したことがありますが、当初は肩と足の付け根の痛みで来院されました目

計画的な通院で当初の痛みは順調に改善したのですが、その後趣味のテニスをハードにやり過ぎて肩の痛みが復活したり(その後改善)、またまたテニスで股関節を痛めてしまったり(その後改善)、歯医者で首をいじられて腕のシビレが出たり(その後改善)となかなかハードモードな患者さんなのであります苦笑

普段体を鍛えているお蔭で、改善度はいつも順調です合格

確かに・・・趣味のレベル以上に激しく運動をしているので身体を痛めやすい環境にあることはあるのですよねあせる

それでもそれだけ打ち込めるだけの趣味があるのは素晴らしいことですし、Yさんは仕事に趣味にといつも楽しそうですキラキラ

無理難題だなんて思ってませんからね〜笑

むしろ患者さんの無理難題に応えられるような治療家でありたいと思っておりますメラメラ

いつも信頼して任せて下さることに私の方こそ感謝の気持ちでいっぱいですありがとう

Yさんごちそうさまでした〜キャッ☆
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posted by 西小山カイロりま at 18:00| Comment(0) | 【西小山の整体】カイロプラクティック

2015年09月26日

ビタミンCについて。

こんにちは音譜今日は何故か1日寝ぼけ顔でした、西小山の女性整体師りまです音譜

明日は勉強会へ出席の為、お休みをいただいております。

メールでのお問い合わせ、ご予約には対応しておりますのでどうぞよろしくお願いしますぺこり


さて。

今まで何回かビタミンCについて記事にしてきたので、ちょくちょくそれに関して質問されることがあります目

厚生労働省による1日のビタミンCの推奨量は100mgです。

私はと言うと、1日に3000mg〜5000mgを何回かに分けて摂っています。

推奨量の30〜50倍って所でしょうか。

はい、完全にビタミンCジャンキーです爆

海外サプリメーカーの中でも比較的評判の良いこちらのブランド↓

Jarrow Formulas
Country Life
Natural Factors
Irwin Naturals
Rainbow Light
American Health

辺りを適当にローテーションしています。

更に安価に済ませたい場合は粉末状のアスコルビン酸も国内で購入できるので便利です。

ビタミンC(L-アスコルビン酸) 250g/セラケム株式会社

¥価格不明 Amazon.co.jp

私はこちらは職場用に常備しています〜ニコニコ

ビタミンCの大量摂取に関しては賛否両論ありますので、私は実践しているものの、基本的に人にお勧めすることはありません注意

また、ビタミンCの大量摂取と結石になるリスクの関連性は無し、などのレポートも出てたりしますが、そこら辺もなんとも言えないので男性は控えた方が良いのではと個人的には思っております。

興味のある方はこちらの4年前の記事これ↓

ビタミンCの大量摂取ががんに効く

で紹介した本など、色々文献や記事がありますので参考にしてみてください〜パー

そしてビタミンCの過剰摂取は危険かも!?なまとめなんぞも↓

ビタミンCの過剰摂取がとても危険!!こんな副作用が・・・

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posted by 西小山カイロりま at 18:00| Comment(0) | 【西小山の整体】健康法

2015年09月25日

支那そば きび 桃太郎外伝 @品川

こんにちは音譜ラーメンはお休み中、西小山の女性整体師りまです音譜

さてさて、品川のラーメン街「品達」にまたまた行ってきました〜走る人

今回はこちらのお店です。


中華そば こってり 750円
Image.jpg

鶏ガラベースのスープは背脂たっぷり脂脂

ですがスープ自体ははあっさりしてますぺこ

中細縮れの白っぽい中華麺はやや柔らかめで癖なく食べやすいです〜キャッ☆

頼んでもいない餃子が来たと思ったら、どうやらサービスでついて来るようですラッキー

ラーメンを食べると言うと「ラーメン&餃子&ビールはしないの〜はてなマーク」とたまに質問されるのですが、

私は飲みとラーメンは分ける派ですワラ

飲んだ〆でラーメンるか、ラーメンった後で飲みに行くかですビール

餃子はそこまで好きでもないので、一人の時に頼むことはまずないかな〜。


ごちそうさまでしたごち
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posted by 西小山カイロりま at 20:05| Comment(0) | 【西小山の整体】ラーメン
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