2016年10月23日

努力もしていないし、偉くも無いお話。

こんにちは音譜西小山の女性整体師りまです音譜

よく利用するコメダ珈琲の豆菓子がハロウィン仕様になっていましたハロウィン
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かわゆす〜ラブラブ!

さて。

先日来院しましたTさんと雑談していたところ、Tさんの奥様のダイエットの話になりました。

Tさん「先生はちゃんと努力して(運動してる)から偉いですよね。」

と言われました目

う〜ん。

患者さんや友人や整体仲間とかからも、

「ちゃんと運動してて偉いね〜。」とか

「努力して体型維持してて凄いね〜。」などと

言われることはしょっちゅうなのですが、

その度に「いやいや、全然努力していないしビックリマーク」と思ってしまいます。

私がお世話になっている治療家の先生は「寝る食べる動く」が治療家の基盤だと常々おっしゃっていますキラキラ

治療家じゃなくても、人間の日々の活力の基本ですよねメラメラ

「ちゃんとご飯食べてて偉いね〜。」とか

「努力して寝てて凄いね〜。」とかは

言わないですよねはてなマーク

運動って「寝る」のや「食べる」のと一緒で努力するものではななく、生きていく為の言わば「フツー・・・。」のカテゴリーです。

だから別に偉くもないし、痩せる為にするわけでも無いです。

そもそも私もそこまで大した運動はしていないですからねっ(有酸素運動嫌い。)

でも「偉い」とか「努力」なんて言葉が出てきてしまうのは、それだけ運動に対するハードルが高い人が多いってことなんだな〜と思います上

まずは運動するのは・・・大変、労力がかかる、努力が必要、と言う意識を変えてみていただきたいです。

ふつーですよふつー。

しかーし、そもそも運動をする気力、体力が無い、と言う方はまずは整体やカイロプラクティックなどで心身を整えるのも選択肢の一つですチョキ

来院当初は「何もやる気が起きないんです・・・。」

と言っていた方が、

どんどん身体が良くなっていくとともに、鍛え始めたり、新たなことを始めたり、と言うケースを沢山見てきていますからおおーっ!!

スポーツの秋ですからね〜虫食いもみじ

良い習慣を身に着けてそれを継続していくにはベストな時期ですよおんぷ
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西小山カイロプラクティックりま
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posted by 西小山カイロりま at 18:00| Comment(0) | 【西小山の整体】日々のこと

2016年10月21日

ニュースレター発送♪

こんにちは音譜西小山の女性整体師りまです音譜

よく利用するファミリーマートのコーヒーカップがハロウィン仕様になっていましたハロウィン
2016-10-21 19.30.33.jpg

かわゆす〜ラブラブ!

さて。

秋のニュースレターを本日発送いたしましたイエイ

近々ご来院予定の患者さんには直接お渡ししますね。

因みに冬のニュースレターは12月半ばに発行予定ですので、2ヶ月弱で次のニュースレターをお届けすることになりそうです笑

今回で17号目になりました〜目

初期の頃からニュースレターを受け取っている患者さんは、17個の健康ネタがストックされたかと思いますワラ

是非少しでも日々の生活の中で取り入れて頂けたらと思いますsei

ニュースレターの発送作業のような、封筒のハンコ押しとか、封筒へのラベル貼り付けとか、はたまた日々の経理の記帳作業など、

単純な事務作業をやる時はついついPCで動画を見ながら行う貧乏性な私でございますてへ

今回の事務作業でもアニメ視聴がだいぶ捗りました爆

そしてそんな事務作業の合間にやるのに、今回の健康法はピッタリですよキラキラ

と言う訳で皆さま素敵な週末をお過ごしください〜パー
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posted by 西小山カイロりま at 19:48| Comment(0) | 【西小山の整体】日々のこと

2016年10月15日

煮干らーめん 玉五郎 @梅田

こんにちは音譜ラーメン大好き西小山の女性整体師りまです音譜

大阪ラーメン第2弾行ってみま〜すまいど

実はこのレポは8月のものでありまして(ラーメンレポ溜まってます)あせる

8月のあっつい暑い大阪を観光した帰りのラーメンビックリマーク

と言うことで夏限定の冷やしラーメンをいただきました〜。


冷やし煮干しラーメン 800円
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どーん。

鶏ガラベースの醤油スープは、さっぱりしていて煮干し風味たっぷりぺこ

煮干しの粉末出汁ではなく、しっかりとした煮干しの存在感を感じつつ、臭みは無いっ。

これは美味〜いWハート

冷水で〆られた中太のやや縮れ麺はぷりっぷりで、冷製スープにぴったりです。

トッピングの鶏チャーシューも冷やしラーメンとの相性抜群でするっと頂けました。

夏の冷やしラーメンは良いですな〜(もう秋だけど困る


ごちそうさまでしたごち
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posted by 西小山カイロりま at 21:30| Comment(0) | 【西小山の整体】ラーメン
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