2016年11月19日

武蔵小山で朝活♪

こんにちは音譜西小山の女性整体師りまです音譜

明日は勉強会へ出席のため、お休みを頂いております。

メールでのご予約、お問い合わせには対応しております。
ご迷惑おかけしますがどうぞよろしくお願いいたしますぺこり

さて。

先日、武蔵小山で開催された朝活に参加してきました〜コーヒー

朝活・・・ってよくFacebookやネットで見かけて、面白そうだとは思いつつも私朝弱いし(笑)人見知りだし〜なんて思っていたのですが、

今回は武蔵小山で開催と言うことで、ありがたくもお誘いを受けまして初ビックリマーク参加ビックリマーク

主催はジュエリーデザイナーの田中オリエさんとエステティシャンの八木ゆかりさんキラキラ

お二人はとあるビジネスセミナーで知り合い、西小山在住と言うことで意気投合し仲良くなり、今回の共同主催となったのだそうです〜目

そして、偶然にもお二人とも産後の骨盤矯正でうちの院にいらっしゃっていた患者さんなのですえっ

以前お二人の症例をブログの記事にもさせて頂いたりこれ↓

効いてないと思ってました。

プロポーズの指輪問題と面白いサービス。

産後の骨盤矯正と説得力。

産後の骨盤矯正のメンテナンス。

いや〜世間は狭いですね〜。


・・・と、前置きが長くなりましたが、朝活、めっちゃ楽しかったです〜ニコニコ

武蔵小山周辺に住む様々な職種の方が集まって、雑談&交流を楽しむと言う場なのですが、

主催者のオリエさんのちゃきちゃきした場の盛り上げっぷりに、それを陰ながらさりげなくフォローする八木さんの内助の功ぶりも素晴らしいワラ

おかげで初対面の人達とは思えない位盛り上がりましたうえ

そもそも私は他の人の仕事のお話を聞くのが興味深くて好きなんですよね〜。

それに加えて皆さん、それぞれの場でクリエイティブにお仕事頑張っている方々だったので、純粋にモチベーションが上がりました。

後は、整体業界では無い人達の「外側からの」意見なんかも頂いて、普段どうしても内側目線で考えてしまいがちなので、そちらもとても参考になりました〜。

この「武蔵小山朝活」は12月、1月も開催予定だそうです。

【開催報告】ご縁を広げる武蔵小山朝活

ご近所さんとのネットワーク作りや、他の業種の人達との交流などなど音譜興味のある方は楽しいのでおススメですよ〜パー
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posted by 西小山カイロりま at 17:48| Comment(0) | 【西小山の整体】西小山&武蔵小山☆

2016年11月14日

姿勢を気をつけたら腰痛に!

こんにちは音譜西小山の女性整体師りまです音譜

今日はスーパームーン月 満月

雨ですが〜あせる

スーパームーンにちなんで昨日はブルームーン(スーパームーンver)と言うカクテルを頂きましたまいうー

2016-11-14 00.27.00.jpg

キレイ〜キラキラ

さて。

先日メンテナンスでいらしたSさんに、

「先生の歩き方元気で良いですね。」

と言われましたカピバラ

元気な歩き方なんて初めて言われましたが、褒め言葉だと思ってありがたく受け取ります〜ワーイ

さてさて。

今日は歩き方の姿勢についてです。

腰痛で通われている40代男性のNさん、今まで無意識にたらたら歩いていたのを、意識して姿勢よく歩くようにしたせいか、腰に変な痛みがあるとの事でした叫び

今まで使っていなかった筋肉が刺激されて筋肉痛になっているケースも考えられますが、もしかしたらその意識している姿勢に問題があるかもしれません目

普段街行く人を観察していると、背中が丸まっている人が多いので、姿勢の良い人は「お。」と目に着くのですよね。

しかーし、一見姿勢良さげに見える人もよくよく観察すると、お腹がでーんと出ちゃっている人が多いです。

お腹の出ているおじ様とかに多いですかね笑

この姿勢は腰に思いっきり負担がかかるので要注意です〜注意

こちらに私が普段歩くときに無意識に意識していることを書きましたこれ↓

ながら運動と歩き方。

この中でも特にポイントは「お腹を引き締める」ことですきゅ

引き締めが無理なら、下腹をちょっと意識するだけでも良いです。

これで、お腹どーん、は避けられるかと思いますグッド!

れっつとらいビックリマーク
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posted by 西小山カイロりま at 21:11| Comment(0) | 【西小山の整体】健康法

2016年11月12日

横浜ラーメン 武蔵家 @大井町

こんにちは音譜ラーメン控えめ、西小山の女性整体師りまです音譜

大井町に友人のベリーダンスを見に行った帰りフラメンコ

取り敢えず知らない街に来たら「ラーメンマップ」と言うアプリで評判の良いラーメン店を探します目

今回はこちらの家系のお店に決定〜イエイ

人気店らしく満席で、並び客もちらほら。


ラーメン並 680円
2016-09-19 20.19.45.jpg

とろみのあるスープは味濃い、豚骨濃いビックリマーク

まさに横浜家系って感じですね〜。

麺は家系にしてはやや細目の中細ストレート、硬めで頼んだ割には柔らかいけどコシはありますぺこ

全体的に量が少な目ですが、味濃いのでむしろ丁度良い感じでした〜うんうん

しかし、家系ラーメンでは大抵、

麺:固め、普通、柔らかめ
味:濃いめ、普通、薄め
油:多め、普通、少なめ

と選べるのですが(私はいつも麺:固め、後は普通)、

どこの店に行っても、「味:濃いめ、油:少なめ」のオーダーをする男性が多いんですよね。

ノーマルでも濃い味の家系を更に濃いめにするってはてなマーク

塩分過多じゃないかしら〜はてなマークでもどんな味になるのかしら〜はてなマーク

といつも気になります得意げ

一度くらいは「味:濃いめ」頼んでみようかな〜。


ごちそうさまでしたごち
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posted by 西小山カイロりま at 20:10| Comment(0) | 【西小山の整体】ラーメン
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