西小山の女性整体師の美容と健康と時々ラーメン

こんにちは春がキター西小山の女性整体師りまです

ちょっと前にブログに書きました「2月の過ごし方♪」をもう一度

2月〜の春の時期は肝臓に負担がかかるので、

・暴飲暴食、暴ラーメンをしない

・沢山寝る

・適度な運動

を心がけましょう〜

先月位から、院にいらっしゃる患者さんにも、

「とにかく沢山休んで(寝て）下さい」

とお伝えしております。

そう言う私も、1月の後半ごろから徐々に「とにかく眠くて眠くて仕方がないっ」と言う状態になり、

何はさておき睡眠時間の確保を最優先に日々過ごしてます〜

そしてめずらしく、まぶたがピクピク痙攣する日があったりして・・・。

そうだ肝臓と目は繋がっているんだった〜

意識してみると身体ってちゃんと季節に合わせて変化しているものなんですね〜なんて思いました

と言う訳で、

2月〜春の過ごし方の追加です。

・目を酷使しない


そして、先週あたりからどどどっとぎっくり腰の患者さんが増えております

そうだ・・・2月はぎっくり腰も多いんだった〜

肝臓は筋肉の血流を司る臓器でもあるので、肝臓お疲れの2月は要注意なのです〜

と言う訳で、

・ぎっくり腰に注意

も追加します。

余裕がある方は、肝臓温め(手当でもＯＫ)や肝臓マッサージもやってみてください〜

12月の肝臓ケア♪

この時期をしっかり養生して、1年を快適に過ごしてきましょう〜
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腰痛、肩こり、頭痛、骨盤矯正、坐骨神経痛等、様々な症状に対応しています。
目黒線西小山駅徒歩2分↓

西小山カイロプラクティックりま
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こんにちは西小山の女性整体師りまです

こちらのニュータンタンメン本舗は、川崎を中心に展開しているチェーン店です

「川崎溶き卵系」などと一部の人達からは呼ばれ、一応川崎市のご当地ラーメン的位置付けのようです〜

ニンニク化調

と言う、いわゆるジャンクなラーメンなのですが、結構私は好きなんです〜(川崎市民ですからっ）

しかし大量のニンニクゆえ、休日の前日にしか食べれないので、なかなか行けなかったりします

と言う訳で初新丸子店に行ってきました〜


タンタンメン　750円


どどーん。

毎回「でかっ」と驚きますが、麺量は普通なのでスープが多いのでしょうね〜。

鶏ガラベースのスープに、ひき肉、ニンニク、溶き卵がしっかり効いてます〜

見た目ほど辛くは無いのですが、やっぱりガツンとニンニク来ますね

これは辛旨〜

中太ストレートの卵麺はちゅるるんとして弾力があり、この店独特の個性ある麺。

これがパンチの効いたスープに合うのです

地元の飲み友が、

「新丸子のニュータンタンは美味しいよ。」

と言っていたのですが、確かに今まで行った武蔵小杉店、元住吉店、武蔵新城店と比べても美味しかった気がします〜

やはりチェーン店と言えど、少しづつ味の違いはありますからね


ごちそうさまでした
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こんにちは西小山の女性整体師りまです

先日、武蔵小山のジュエリー作家田中オリエさんが主宰するアクセサリー作成講座に行ってきました〜

宝石の原石に金属のワイヤーを巻きつけて、ペンダントやピアスなどの好きなアクセサリーを作ろうと言う講座です

作品のサンプルはこんな感じ


めちゃ可愛くないですか〜

使用する石は持込みでも良いし、オリエさんの沢山のコレクションから購入も出来ます。


ほとんどの石が2000円、3000円なのでかなりお得

どれも素敵でと〜っても悩みましたが、私は「シトリントパーズ」でペンダントを作ることにしました。

で、オリエさんのわかり易い指導の下選んだ石にワイヤーを合わせて、工具を手に切ったり巻いたり形を整えたり・・・。

これがなかなか難しい

2時間の講座の時間内なら作り放題

なので、このシトリンが完成したら、さっき悩んだクリスタルの原石でもう1個ペンダント作ろうかな・・・グリーンフローライトのピアスも良いな〜・・・。

なんて思っていたのですが、そんな余裕はありませんでした


一旦は完成したものの、いびつ過ぎたので、

「もう1回やり直します・・・。」

更に「やっぱりもう1回・・・。」

と結局3回も作り直して、やっと完成〜


完成してから、石の裏表の面を逆に、更には上下も反対に作ってしまった事に気付きましたが

頑張ったので、まあいっか

少人数制なので、みんなでおしゃべりしながらの作業も楽しかったです

最後はみんなで作った作品を並べて記念撮影〜


こんな細かい手作業をしたのは久しぶり

モノ作りってやっぱり楽しいな〜

次回開催は3月だそうですが、受講希望者のご都合に合わせてくれるそうなので、気になる方はお問い合わせしてみてはどうでしょうか

【3/16残席2】11:00~東京目黒 穴のない天然石を使ったアクセサリー作成講座/フレームセッティング



オリエさん、ご一緒したお二方ありがとうございました〜
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