2017年05月13日

【西小山の整体】 汗を思いっきりかけるのは夏だけ!

こんにちは音譜

アニメ進撃の巨人の最新話が神回過ぎて、誰かと語り合いたくてうずうずしている今日この頃です。

西小山の女性整体師りまです音譜

さて。

夏が苦手な私ですが、そんな私でも夏の楽しみはいくつかありますニコニコ

ビールビールビックリマーク

ビアガーデンビールビールビックリマーク

花火花火ビックリマーク

そしてそして、

夏は発汗ビックリマーク

日常的に汗をかくのはちょっと嫌〜ですがあせる

スチームサウナや岩盤浴で積極的に汗をかくのはスッキリして気持ち良いです〜イエイ

ただし「汗をかく」のは良いことだと思われがちですが、思いっきり汗をかいて良い季節は実は夏くらいなのです目

今まで何度もブログに書いてきましたが、東洋医学では冬は「閉蔵」と呼ばれ、身体を温めて余計なエネルギーを発散せずに省エネで過ごす時期お茶

汗もエネルギーなんですメラメラ

なので私も冬はサウナも岩盤浴もお休みし、

春になって来てたら「ぼちぼち始めちゃうはてなマーク」って感じで、ちょっと様子を見ながら行ってみて、

夏は週一を目標に行きます!!

ただしビックリマークじゃあ夏だから汗をガンガンかいても良いんだね〜、

と言うとそうでもなくてですね・・・文字

同じく東洋医学では「汗=血」と考えるので、体の弱っている人などが、

「汗をかくのは良いことだービックリマーク

とガンガン汗をかいてしまうと、更に体力が奪われてしまいますドクロドクロ

ただですね、やはり発汗は体内の老廃物排出のシステムの一つではあるので、

私のように体温が高くて、元気ありあまっている人は、やっぱり汗はかける時にかいた方がいいんじゃないかな〜と思いますうんうん

と、言う訳で、色々な説を書いたのでまとまり無くなってしまいましたがあせる

どんな健康法を適用するにも、自分の体質や現在の状況を見極めるが基本と言うことです〜ひらめき電球

更には、一つの説に対しても様々な見解がありますので、それらを知った上で自分なりに選択していくのも大切です。

私の夏の健康法は、

ビールを飲んで心スッキリキラキラ

そしてそれを汗で流す爆

ですてへ
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腰痛、肩こり、頭痛、骨盤矯正、坐骨神経痛等、様々な症状に対応しています。
目黒線西小山駅徒歩2分↓

西小山カイロプラクティックりま
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posted by 西小山カイロりま at 19:28| Comment(0) | 【西小山の整体】健康法
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