2018年01月14日

【西小山の整体】 疲れた胃腸をリセット♪

こんにちは音譜

進撃の巨人の最新2話が胸熱過ぎて、誰かと語りたくてしょうがない今日この頃ですsao☆

西小山の女性整体師りまです音譜


本日14日は勉強会へ出席の為、お休みを頂いております。

明日15日(月)は11時からの営業となっております。

メールでのお問い合わせ、ご予約には対応しております。

ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いしますぺこり

さてさて。

新年一発目の記事で、今年は体を鍛え直すビックリマーク

ご飯は減らさないビックリマーク

なんて高らかに宣言した舌の根も乾かぬうちから、わたくし軽く食事制限をしておりました得意げ

あ、でもダイエット目的では無いです。

ダイエット、とか、長期の食事制限、とか、ちゃんと日々実行できる人は偉いな〜と思いますラブ

だけど辛くて大変そうなのは、私は無理っ(きっぱり)

糖質制限とか一生縁が無いだろうな〜あせる

だってラーメンは減らせないからニヤリ

しかーし、ダイエットや減量の為では無く、胃腸を休ませる目的で短期で食事をコントロールする、と言うのはたまに行っております目

今回は余りに身体が重くて、自分の身体への不快指数マックスになったのと、流石の年末からの暴飲暴食で、胃腸がお疲れ気味だったのでドクロ

先週の日曜日から昨日までの6日間、夕食抜きをしました〜クラッカー

こうやってたまに食事をコントロールすると、

普段必要もないのに習慣で食べていたな〜とか、

胃腸が空っぽで軽〜い感覚とか、

胃腸に対して、調子乗っていつも無理させてすいませんっあせると申し訳なくなったりとか、

色々と感じることがありますうんうん

もっと体を労わろう〜aya

と言う訳でたった6日間の夕食抜きでも、大分胃腸休めた感ありましたキャッ☆

因みに、減量目的では無かったものの、この6日間で体重はぴったり3キロ減りましたえっ

去年1年かけて3キロ太り・・・たった6日で3キロ落ちるって・・・ガーン

あ、これは私がそもそも成人男性並みに食べれる人が故なので、普通の人はこんなに落ちないと思います、うん・・・。

やっぱり普段食べ過ぎだったんだな〜あせる

まあ、ダイエットは置いておいて、胃腸を休める目的でたまにの短期食事コントロールはおススメですうえ

さーて又ラーメン食べるか〜爆

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西小山カイロプラクティックりま
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posted by 西小山カイロりま at 19:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 【西小山の整体】健康法
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