2019年03月31日

【西小山の整体】 麺場ハマトラ @日吉

こんにちは音譜西小山の女性整体師りまです音譜

何気に今年初のラーメン記事ですっえっ

記事書いてなくても順調にラーメン食べてますwニコニコ

そう言えば毎年恒例の「今年のラーメントップ10」の記事も書きませんでした〜あせる

因みに去年は88杯のラーメン頂きましたラブラブ

さて。

今年初のラーメン記事はぷちラーメン激戦区日吉のハマトラ限定(冬)です〜。

日吉のラーメン屋の中ではハマトラがお気に入りですラブラブ


ミルキー浜虎ヌードル 880円


とろみのあるクリーム系スープは鶏ベースかなはてなマーク

クリームスープスパのようです。

中太縮れ麺は多加水、歯ごたえちゅるちゅるタイプ。

全体的にややジャンクよりのラーメンですね〜にひひ

美味しいけど味が単調で飽きてくるので、ラーメンと一緒に提供されたスパイスが味替えに丁度良かったです〜グッド!

masaraと言う、エスニックの辛味系スパイスメラメラ

ここのラーメンはどれも安定して美味しいですが、化調が強めの後味もどれも共通かもです。


ごちそうさまでしたニコニコ
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posted by 西小山カイロりま at 18:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 【西小山の整体】ラーメン

2019年03月30日

【西小山の整体】 春が来た〜♪ので歩き方を気を付けてみよう♪

こんにちは音譜西小山の女性整体師りまです音譜

先日のブログでは、そろそろ暖かくなってきてちょっと運動とかしてみるはてなマーク

ってな感じでスクワットをおススメする記事を書きました照れ

しかーし、普段運動をしていないのにいきなりスクワットはハードルたか〜ドクロドクロ

な〜んて思っているそこのあなたビックリマーク

それではまずは歩き方をちょこっと意識してみるのはどうでしょうか〜目

ながら運動と歩き方。

やった人から効果が出る!

3年前の記事ですが、気を付けるポイントなどは大体変わらないかな〜にやり

更に付け加えると、歩き方にしろ姿勢にしろそうなんですが、最終的にはその状態で楽ちんなこと、体がゆるゆるなことが大事ですパー


体を引き上げるから筋肉がつくのか、筋肉があるから体を引き上げられるのか。

これだけであっという間に体型が変わる!!とかはないですが、継続すれば少しづつ変化は出てくると思いますメラメラ

私的には姿勢と歩き方を変えるのが、日常で出来る一番簡単な体型(とパッと見の印象)改善法です〜ラブラブラブラブ
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posted by 西小山カイロりま at 17:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 【西小山の整体】健康法

2019年03月18日

【西小山の整体】 春が来た〜♪のでスクワットしよう♪

こんにちはおんぷ西小山の女性整体師りまですおんぷ

ここ数年はロングスカートやワイドパンツが流行り、と言うかもはや定番になりつつありますね目

先日ネットで、ワイドパンツは体型隠しになって楽で良い音譜的な記事を読んでちょっとびっくりしましたえっ

え〜びっくり

そうなのかなseiはてなマーク

確かにワイドパンツは脚のラインは隠せるかもしれないけど、着こなしによっては体型がもろに出るのでカバーのしようが無いと言うか・・・あせる

私的にはふんわりした短めスカートの方が体型隠しには持って来いだと思っておりますキョロキョロ

まあ、今そう言うラインはあんまり流行では無いかなあせる

特にちょっと前に流行ったハイウエストのロングパンツや、トップスをパンツにウエストインする着こなしとかは、ウエストからお尻までの距離が長くなるので、着こなし難しい〜滝汗

はい、前置き長くなりましたがここからが本題ですイエイ

ヒップラインを綺麗に整えるのは・・・スクワット〜どらえもんキラキラキラキラ

このブログでも何度も記事にしている、健康維持の基本の筋トレです。

一つだけ筋トレをするとしたら。

スクワットのススメ。

【西小山の整体】 スクワットが来てるらしい♪

足腰超大事っメラメラ

そしてスクワットはダイエットの筋トレとしても、体型を整える筋トレとしても超王道ですよねキラキラ

そろそろ春めいてきて、春のファッションなんかも気になってきて、ワイドパンツを綺麗に着こなそうかな・・・わくわくわくわくわくわく

なんて思っているそこのあなたビックリマーク

ちょっくらスクワット始めてみませんか〜アップ

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posted by 西小山カイロりま at 18:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 【西小山の整体】健康法
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