2019年02月17日

【西小山の整体】 2月は養生の季節♪

こんにちはおんぷ西小山の女性整体師りまですおんぷ

大分ご無沙汰しておりますが、私はいつも通り元気ですイエイ

さて。

2月ももう半ばを過ぎましたが、毎年毎年この時期には同じことを書いております目

2月は養生する月ですお茶

今年も以前のブログからまるっとコピペします爆

身体も徐々に2月から春モードに入っていきます。

春は「肝」の季節とも言われ、肝臓が活発になる=肝臓に負担がかかる時期ですコレ重要

ですので2月からは特に養生していただきたいです。

養生とは、

・暴飲暴食、暴ラーメンを控える

・目を酷使しない(肝臓と目は繋がっているので)

・沢山寝る

・適度な運動

などです〜キラキラ

更に肝臓は筋肉の血流を司る臓器でもあるので、肝臓お疲れの2月は要注意なのです〜叫び

と言う訳で、

・ぎっくり腰に注意!!

この時期になると、ぎっくり腰の患者さんが増え、

毎月メンテナンスにいらしていて比較的調子の良い方でもこの時期はあれれあせる

とやや不調になっていたり。

で私も、「はビックリマークそうか2月だからか〜ビックリマーク

と毎年気付きますびっくり

身体ってちゃんと季節の影響を受けているんですよね。

でもこの時期にはこうなる、って事前に知っていれば予防だってできますからね〜うんうん

今年はちょっとアナウンスが遅れてしまいましたが、引き続き養生を心がけましょう〜aya

私もこの時期だけはやや節酒&やや節ラーメンです笑

そうそう、この前地元のバーでバレンタインカクテル飲みましたラブラブ(節酒と言っているそばから・・・)


美味でした〜ラブ
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西小山カイロプラクティックりま
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posted by 西小山カイロりま at 19:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 【西小山の整体】健康法
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