2019年03月18日

【西小山の整体】 春が来た〜♪のでスクワットしよう♪

こんにちはおんぷ西小山の女性整体師りまですおんぷ

ここ数年はロングスカートやワイドパンツが流行り、と言うかもはや定番になりつつありますね目

先日ネットで、ワイドパンツは体型隠しになって楽で良い音譜的な記事を読んでちょっとびっくりしましたえっ

え〜びっくり

そうなのかなseiはてなマーク

確かにワイドパンツは脚のラインは隠せるかもしれないけど、着こなしによっては体型がもろに出るのでカバーのしようが無いと言うか・・・あせる

私的にはふんわりした短めスカートの方が体型隠しには持って来いだと思っておりますキョロキョロ

まあ、今そう言うラインはあんまり流行では無いかなあせる

特にちょっと前に流行ったハイウエストのロングパンツや、トップスをパンツにウエストインする着こなしとかは、ウエストからお尻までの距離が長くなるので、着こなし難しい〜滝汗

はい、前置き長くなりましたがここからが本題ですイエイ

ヒップラインを綺麗に整えるのは・・・スクワット〜どらえもんキラキラキラキラ

このブログでも何度も記事にしている、健康維持の基本の筋トレです。

一つだけ筋トレをするとしたら。

スクワットのススメ。

【西小山の整体】 スクワットが来てるらしい♪

足腰超大事っメラメラ

そしてスクワットはダイエットの筋トレとしても、体型を整える筋トレとしても超王道ですよねキラキラ

そろそろ春めいてきて、春のファッションなんかも気になってきて、ワイドパンツを綺麗に着こなそうかな・・・わくわくわくわくわくわく

なんて思っているそこのあなたビックリマーク

ちょっくらスクワット始めてみませんか〜アップ

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腰痛、肩こり、頭痛、骨盤矯正、坐骨神経痛等、様々な症状に対応しています。
目黒線西小山駅徒歩2分↓

西小山カイロプラクティックりま
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posted by 西小山カイロりま at 18:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 【西小山の整体】健康法
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