2017年07月14日

【西小山の整体】 肉食べてます♡

こんにちは音譜西小山の女性整体師りまです音譜

ブログも大分ご無沙汰しておりましたが・・・生きてますイエイ

最近は毎日暑くて、いらっしゃる患者さんも夏バテ気味の方が多いですねあせる

そんな私も夏は苦手・・・ドクロ

夏は暑いし、食欲も落ちるし、気付いたら体重落ち過ぎちゃった〜食べなきゃっ汗ビックリマーク

と言うのが例年のパターンなのですが・・・今年は体重落ちるどころか肥えてますうえ

それはガンガン食べているからっチョキ肉をっ肉2

と言う訳で最近食べた美味しいお肉をひたすら乗っけるだけと言う食レポです笑

まずは〜、麻布十番の焼肉屋新鮮ホルモン ランボー

六本木が庭、と言うシティガールな友人お勧めのお店と言うだけあって、めちゃめちゃ美味しいホルモンでした〜ラブラブ

「年を取ると肉の脂身が辛くなってくる・・・。」なんて言う人も多いですが、

私はまだまだ脂大好きドキドキ肉も魚も脂持って来い〜って感じですワラ

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ここの牛テールラーメンも絶品でしたラブラブ!
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旨味たっぷりのスープはもちろんの事、麺も小麦粉感たっぷりのちゃんとした麺でした目

このラーメンだけでも食べに行きたいくらい〜。


そしてお次はお馴染み西小山の「どまん中」の肉刺し盛りおおーっ!!
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何回もこちらにはお邪魔していますが、このメニューを頼んだのは初めて。

これはかな〜りのヒットでした〜恋の矢


そして最後は地元武蔵小杉の「力こぶ」で焼き鳥盛り&刺身盛りキラキラ
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ここのお店はどのお料理を頼んでも間違いないです〜キャッ☆

幸せ〜ほえ〜


最近の食レポでした〜ちゃんちゃん

まあ・・・我ながら、これだけ食べてたら肥えますね爆

さすがに近頃仕事のユニフォーム(ルーズフィット)がパツパツになりつつあるので叫び叫び

そろそろ自重しないとですね。

取り敢えずしっかりお肉を食べた分のエネルギーは全て患者さんに還元しております〜メラメラ
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posted by 西小山カイロりま at 17:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 【西小山の整体】日々のこと

2017年06月26日

【西小山の整体】 男性も日傘を♪

こんにちは音譜今日も蒸し暑かったですね〜晴れ西小山の女性整体師りまです音譜

先日、これまた暑かった日に、メンテナンスでいらした40代男性Yさんとお話をしていた時の事です。

Yさん「今日、昼間外を(男性の)同僚と歩いていて『男性こそ日傘が必要だ』って話になったんですよね〜。」と。

ノースリーブやスカートなど服装でいくらでも涼しくすることが可能な女性に比べて、男性のオフィスファッションはやはり暑いとあせる

しかも男性の方が外回りとか多いですしね走る人

確かに〜。

私「日傘、涼しいですよ〜。」と言うと、Yさん目をキラキラさせていましたワラ

でも確かに働く男性にも日傘をビックリマークと言う風潮はそこそこあるらしい、と言う記事を去年くらいに読んだことがあります。

実際に私も去年オフィス街で日傘をさす男性を二人くらい見かけましたカサ

やっぱりユーザーが余りに少ないと使い辛いもんですかねショック!はてなマーク

因みに以前も記事にしたんですが、私の日傘歴は結構長く、

私の辞書には「人目を気にする。」と言う概念はほぼ無いので、

街で日傘をさしている人なんて誰も居ない時期からの日傘ヘビーユーザーですにゃ

私の昔からの友人などは慣れているので、

「又まりちゃんが変なことしてる・・・。」

ってな感じで生温かく見守ってくれていましたが、

その頃は初めて会う人会う人に「ええっビックリマーク日傘!?

と驚かれてましたね〜あせる

まあ、今はすっかり日傘も市民権を得たので、日傘をさしているだけで変人扱いされない世の中になって本当に良かったと思いますホ

・・・と言う訳で、少数派の時期は悪目立ちして肩身が狭いかもしれませんが、

そんな尊い犠牲があってこそ、便利な商品は世に普及していくのであります(大げさw)ビックリマーク

男性の皆さんも遠慮せずに今年は日傘を使おう〜ぼちいさん おー
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posted by 西小山カイロりま at 19:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 【西小山の整体】日々のこと

2017年06月17日

【西小山の整体】 体を鍛えるのは何歳からでも出来る♪

こんにちは音譜西小山の女性整体師りまです音譜

先日テレビをつけていたら「マツコ会議」と言う番組でヒップアップ専門のジムの特集をしていましたスクワット

お尻専門ジムって・・・最近よく見かけますが、流行っているんですかね目

見た感じ結構ハードそうな筋トレメニューをこなし、プリ尻を目指すとメラメラ

良いですね〜Wハート

でもって、その番組ではそのジムに通う生徒さんも何人か出演していまして、

その中に居た1年以上通っていると言う40代の女性のお尻が凄いフラットだったので、

「あれれはてなマーク」と思いきや、

他の生徒さんの中には欧米人のようにプリ尻の方も居たりして、

この違いは一体・・・はてなマーク

トレーニングの量はてなマーク年齢はてなマーク脂肪量はてなマーク本人の資質の差はてなマーク

と、ものすごーくもやもやと気になっちゃいましたブタ

そこら辺もっと詳しく掘り下げたいっあせる

・・・って、今日はプリ尻のお話ではなくてですね。

そこのジムのこれまた生徒さんの中に73歳の女性が居たのです。

この方はプリ尻を目指すと言うより、足腰を鍛えるためにそのジムに通っているのだそうで、

元々腰や膝が痛くて、家に引きこもるしかないのかなと思っていた所、

そのジムで鍛えたら、痛みをかばうように歩いていた姿勢も良くなり、

肩もすっと上がるようになったとおおーっ!!

素晴らしい〜キラキラ

体が痛くても諦めずに、鍛えようビックリマークと言う方向にマインドを持っていったことも素敵です。

また、自己流では無くちゃんとパーソナルトレーナーをつけて鍛えたのも良かったのでしょうね。

やっぱり、足腰を鍛えるのは健康の要だ〜グー

そしてそれは何歳からでも遅く無いビックリマーク

と改めて思いましたニコニコ

取り敢えず始められるのはスクワットですよラブラブ

スクワットのススメ。
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posted by 西小山カイロりま at 16:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 【西小山の整体】日々のこと
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