西小山の女性整体師りまですさて。
去年書いた姿勢に関するこの記事→【西小山の整体】 姿勢が良いことのメリットは？から抜粋です。
妹の旦那さん(30代、身長180㎝越え、猫背）から、
「俺、よく人から猫背を注意されるけど、別に猫背で今まで困ったことも無いから、特別治す気も無いんだよね・・・。逆に姿勢良いことのメリットって何かあるの
」との疑問が出たのです。
この会話をしたのは去年の1月頃でした。
そして、その数か月後彼は猫背由来だと思われる顎関節症になったらしく・・・
そして、この「姿勢良いことのメリット」の会話も覚えていたらしく・・・
「猫背で困ったことできたわ・・・。」と力無くつぶやいたとか、つぶやかなかったとか・・・。
いや～、妹の旦那さんには悪いですが、この話を妹から聞いた時は、
「よしっ
ブログのネタゲット～
」とちょっと思いましたよね、やっぱり
更にその数か月後、彼は追い打ちをかけるようにぎっくり腰になってしまい
、取り敢えず、いつも患者さんにお伝えしている腰に良いストレッチを妹経由で伝えました
姿勢に関しては、何度も同じことを記事にして来ましたが、
そもそも姿勢に対する形容詞が「良い」「悪い」と言うのがそもそも適切でないっ。
便利だから私も使うんですけどね
「良い姿勢」「悪い姿勢」と言う言い方だと見た目的な問題にフォーカスすると言うか、
（実際患者さんでも「見た目が悪いから」「人に注意されるから」姿勢良くしたい、と相談されます。）
なんだろう、余り健康に多大な影響があることが認識されにくいような。
だから「猫背で何が悪いっ。」って思っちゃうのもわからなくもないのです。
そうではなくて、ただ単に良い姿勢は体への負担が一番少ないっよって話です。
なぜ「良い姿勢」が大事なのか。
そもそも、人体って何でこんな構造なの
なんでこれがここにと思うことはありませんか
私はしょっちゅうあります
その疑問の一つが何故こんなに重い頭を一番トップにくっつけた
です。だって物理的に考えて重いものが上にあるってバランス悪いしっ
進化の過程で二足歩行になったからと言われたらそうなんですけど。
しかーし、その頭を上手くバランスよくサポートしているのが、首や背中や腰の背骨のカーブなんですね～
だからこの重い頭をこの背骨の中心ラインにしっかり乗せると・・・バランスとれ～る
負担な～しいや～、やっぱり人体の構造って素晴らしい
ビバ人体と思うのです（掌返し）。
このせっかくのビバ
人体状態を崩してしまう姿勢の一つが猫背なんです。だから姿勢って見た目の問題では無いんです～。
体を弛めて、骨盤を整えると、らく～に立った姿勢が既に適切な姿勢になります
後はこの状態を形状記憶してキープですよ
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