西小山の整体師りまですさて。
そろそろ冬眠の季節です（キッパリ）
イメージはこんな感じ。
あ、間違えた
こんな感じ。
冬は「閉蔵」と言う季節で、臓器を休ませ、身体を冷やさないで、陽の気を逃さないことっ
サウナや岩盤浴に言ってガンガン汗を流すのが好きな人～
は～い、私です
そんな方々も、冬のこの季節はちょっとお休みして下さい。
汗も「気」ですからねっ
同様に汗をガンガンかくような激しい運動もちょっとお休みした方が良いです。
（冬は汗を流してはいけないと知らなかった頃、冬のサウナで膀胱炎になった私の失敗談はこちら
）冬のサウナと私の失敗談。
季節にあった過ごし方をすることが結局は身体にとって一番楽なのですよね～
まあ、みなさんそれぞれの社会生活を送られているので、本当に冬眠するのは無理だと思いますが、
ちょっと頭の片隅に、
「冬は冬眠・・・。冬は冬眠・・・。無理をしない。汗をかかない。冷やさない。」
と覚えていただけたらと思います
と言う訳でそろそろ熱燗の季節だ～
先日、どまん中で食べた白子の塩焼きが日本酒にぴったりでした
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西小山の女性整体師りまです
という記事を書きました。
」と言うのがビシビシわかります
）
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