2018年04月20日

【西小山の整体】 汗とデトックスと便秘と白隠禅師。

こんにちは音譜西小山の女性整体師りまです音譜

先日、こんな記事が話題になっていましたこれ↓

「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告

内容は、表題通りです笑

記事を読んではみましたが、ぶっちゃけあんまり重要じゃないな、と思いました。

だってそもそも体内の老廃物排出の割合的に「汗」って数%程度です。

調べてみました↓

便 75%
尿 20%
汗 3%

だそうです。

つまり、3%をないがしろにするわけでは無いですが、発汗がデトックスになるかどうかよりも、便秘で無いかの方がよっぽど体のデトックスには大切です!!

それにやっぱり汗をかくのって気持ち良くてスッキリ〜キラキラ

するし、こういう心地良さも必要キョロキョロ

(汗に関してはちょっと又記事にします。)

そして、デトックスに重要な臓器は肝臓と腎臓です合格

肝臓ケアの記事これ→12月の肝臓ケア♪

腎臓ケアの記事これ→【西小山の整体】 冬眠の季節がやってきた!


そしてそして、科学的裏付けは無いですが、個人的には最強のデトックス法だと思っているのがこちらの記事これ↓

最強の健康法 part2。

7年前に書いた記事なので、リンク先とかが消滅していますが、

白隠禅師と言う名僧が提唱した、イメージ瞑想はてなマークみたいな健康法で、

「軟酥(なんそ)の法」

と言います。

リンク記事にもやり方が軽く載っておりますが、興味がある方はググっていただけたらと(丸投げ)

私も20代の頃はこれをよくやっておりましたおねがい

これはやってみるとすご〜くスッキリしておススメですほえ〜


と言うわけで、なんかとっちらかった記事になってしまいましたあせる

取り敢えずデトックス大事ビックリマーク出す事大事ビックリマーク

では良い週末を〜生ビール
*********************************************
腰痛、肩こり、頭痛、骨盤矯正、坐骨神経痛等、様々な症状に対応しています。
目黒線西小山駅徒歩2分↓

西小山カイロプラクティックりま
*********************************************


↓クリックしていただけると嬉しいです
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ

y3EnA.gif
posted by 西小山カイロりま at 18:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 【西小山の整体】健康法

2018年04月13日

【西小山の整体】 今日は赤ちゃん祭り♪

こんにちは音譜西小山の女性整体師りまです音譜

今日は赤ちゃん連れの患者さんが連続でいらっしゃいました赤ちゃん 2

偶然みなさん月齢の早い子たちばかりWハート

まだ首が座る前のこの時期の赤ちゃんってたまらない可愛さがありますよね〜ラブラブラブ

ママ友からのご紹介で当院に産後の骨盤矯正で通われているNさんが

「子連れで来れるのがすごい助かります〜。」と。

「子持ちの友人に『近所の整体に子連れで骨盤矯正通ってる』と言ったら、羨ましがられた。」と。

Nさんの周りのご友人は、わざわざ子連れOKの産後矯正をやっているお店へ行く為に、遠くまで通っている人も多いのだそうです。

産後の骨盤矯正は絶対にやった方が良い!!

・・・けども、赤ちゃん連れOKの治療院はまだまだ少ないようですねあせる

だからうちはお子さん連れOKのスタンスは変えません〜グッド!

先週訪れた三嶋大社の桜がキレイでしたWハート


もう桜が恋しい〜ワラ

みなさま、良い週末をっ生ビール
*********************************************
腰痛、肩こり、頭痛、骨盤矯正、坐骨神経痛等、様々な症状に対応しています。
目黒線西小山駅徒歩2分↓

西小山カイロプラクティックりま
*********************************************


↓クリックしていただけると嬉しいです
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ

y3EnA.gif
posted by 西小山カイロりま at 18:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 【西小山の整体】日々のこと

2018年04月10日

【西小山の整体】 麺屋 悠 @大久保

こんにちは音譜西小山の女性整体師りまです音譜

多分初めて行く街、大久保に所用で行ってまいりました〜走る人

取り敢えず、初めての街に来たら「ラーメンデータベース」をチェックするビックリマーク

と、なかなか評価の高いお店があったのでこの日のランチはここに決定照れ


味玉そば 800円


色々な種類のメニューがありましたが、おそらくデフォルトであろう醤油(支那そば)にしました〜。

甘目のさらさら系醤油スープは、鶏ガラ、魚介系ベースに野菜系の出汁もはてなマーク

油はそんなになく、上品なお味です。

ぶつ切りのネギが良いアクセントぺこ

細ストレート麺は多加水でもなく粉感大目でもなく、中間の塩梅、やや柔らかめです。

優しいスープにあってますね〜おねがい

凄い個性や特徴はないのですがが、全体的に丁寧な作りの美味しいラーメンでしたaya


ごちそうさまでしたsao☆
*********************************************
腰痛、肩こり、頭痛、骨盤矯正、坐骨神経痛等、様々な症状に対応しています。
目黒線西小山駅徒歩2分↓

西小山カイロプラクティックりま
*********************************************


↓クリックしていただけると嬉しいです
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ

y3EnA.gif
posted by 西小山カイロりま at 20:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 【西小山の整体】ラーメン
http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd type=hiddenbr /_blank% if:blog.ignore_setting.fill_body %容量: